Al zó lang liep ik te dubben over mijn 1-op-1 traject… Hoe kon ik mijn kennis, ervaring én missie op zo’n manier vormgeven dat ik écht meer vrouwen kon helpen? Ik voelde sterk de behoefte om een Wommunity te creëren: een warme plek waar vrouwen leren leven in lijn met hun cyclus, hun energie én […]

Wat is selfcare precies? Selfcare is een groot thema tegenwoordig, vooral voor moeders. We jongleren met honderd ballen tegelijk en ‘moeten’ daarnaast ook nog tijd inplannen voor selfcare. Maar wat is selfcare nu eigenlijk? En hoe zorg je ervoor dat je, als moeder of als drukbezette vrouw, zelfzorg op een haalbare manier in je agenda

Voeding, net als veel andere dingen, verandert voortdurend, vooral de ideeën over wat wel of niet goed voor je is. Maar wat als wat goed voor je is gewoon een blauwdruk heeft? Zoals in Human Design? Waarom geen voedingsschema? Ik richt mij voornamelijk op voeding en de relatie met eczeem. Tijdens mijn werk met verschillende

Wat is overvoeden? Collega’s en lactatiekundigen hebben hier al op verschillende manieren informatie over gedeeld. Maar toch lijken weinig ouders en professionals op de hoogte te zijn van over voeden en de gevolgen hiervan voor je kindje.  Sociaal geaccepteerd worden Wij leven in een maatschappij waar alles snel moet! Je kindje moet snel de nacht

Een gezonde leefstijl verbeterd de kans op zwangerschap maar ook op de gezondheid van je kindje.

Al voor ik überhaupt zwanger was wist ik, als mij een kindje gegund is zou ik het graag borstvoeding willen geven. Ook dat moet je gegund zijn want niet iedereen kan het even goed, schijnt. Gelukkig, beide is mij gegund! En ik zal mijn eerste ervaringen over het geven van borstvoeding met jullie delen. Hoe

Deze blog heb ik ruim 2 jaar geleden geschreven. Nadat ik bij Centrum de wetering was geweest (zie de blog roos of toch eczeem?) en mijn intoleranties wist moest ik deze producten een maand lang vermijden en dan kijken wat het resultaat zou zijn. Mijn voedsel intoleranties zijn: gember, kokos, kurkuma, kerrie, vanille en honing.

Voor ik zwanger werd wist ik al dat ik graag borstvoeding wilde gaan geven. Het leek mij het natuurlijkste en gezondste voor je kindje om te kunnen geven. Daarnaast is het natuurlijk heel mooi meegenomen dat het de kans op o.a. borstkanker verkleind en het schijnt dat je dan ook sneller weer op je gewicht

Lindy heeft twee kindjes met koemelkallergie. Bij haar tweede kindje werden haar klachten niet serieus genomen. Ze schreef haar verhaal al eerder (maart 2022) op, nu heb ik de eer gekregen om dit te delen. Vanaf dat Leona, ik denk, 6 weken was, kreeg ze dachten wij en de huisarts de zesde ziekte, bultjes en

Dat suiker niet goed is voor ons weten we allemaal wel toch? Maar weet je ook waarom het slecht is? Dat suiker ook een oorzaak kan zijn van een allergie, eczeem, acne, schimmeltjes en nog veel andere (soms ergere) aandoeningen? Om het nog iets moeilijker te maken, niet alle suikers zijn slecht, maar hoe weet